via marujun

今日は暖かい沖縄ですが、今年も押し迫ってきましたね。

年末〜新年１月のヨガクラススケジュールについてお知らせします♪

１２／２８（日）７：３０〜　糸満・真栄里クラス
が２０１４年最後のヨガクラスとなります。

好天の場合は、昇る朝日を見ながらの太陽礼拝から。
深い呼吸とともにヨガ納め。
心と身体に感謝を捧げましょう。

朝の海風は気持ちいいですが、
後半のクールダウンの時間のためにスキーできるくらい（！？）
暖か〜い服装で来てくださいね！
（荒天の場合は屋内でおこないます）


年明けは
１／９（金）１８：３０〜　糸満・賀数クラス
がヨガ初めクラスです。


また、毎週金曜日９時〜の糸満・照屋クラスは、年明けから、日曜１１時〜に変わります。
休日の遅めの朝、身体をじんわりケアするやさしいヨガです。
運動不足の方や体力に自信がない方でもご参加しやすく、体調や姿勢の変化を実感しやすいクラスです。
初回は１／１１（日）の１１：００よりスタートです。


以下のクラスは都合により休講となります。

１／１８（日）７：３０　糸満・真栄里クラス
１／１８（日）１１：００　糸満・照屋クラス
１／２５（日）１１：００　糸満・照屋クラス


今年もみなさまとヨガを通して素晴らしい時間を持てたことに心から感謝です。
どうぞ佳いお年をお迎えくださいね。