via marujun

＊重要：沖縄でのレギュラーヨガクラス・プライベートヨガレッスンは２０１６年徳島への移住のため終了いたしました。沖縄含め各地での単発ワークショップはご相談に応じます。

まるじゅん
07065601019
marujunyoga@gmail.com

先日お知らせしていたとおり、９月９日（水）より水曜夜のヨガクラスがスタートします。

ゆっくりとした呼吸と無理のない動きで、
身体を優しく心地よくほぐし、代謝を高めていきます。
普段身体を動かしていない方、
体力や柔軟性に不安のある方も安心してご参加いただけるジェントルなクラスです。

日時：毎週水曜日　１９：００−２０：３０　

場所：糸満市西川町（詳細はお気軽にお問い合わせください）

用意するもの：
・動きやすい服装
・ヨガマット（お持ちの方。レンタルは１００円。数に限りがあります。要予約）
・シャバアサナ（くつろぎのポーズ）で身体を冷やさないために羽織れるバスタオルやサロンなど。
・素足／空腹／笑顔

参加費：1回／1000円　　
＊チケットも使用できます。

＊終了後、オーガニックハーブティーをご用意することが多いです。
一口おやつもあるかも。
お時間の許す方はどうぞ。


講師：まるじゅん（中園順子）
ヨガインストラクター／パーマカルチャーデザイナー／コピーライター。日本、インド、タイでヨガ、ヴェーダンタ哲学、解剖学、気功、各種ボディワークなどを学ぶ。２００４年より東京各所でレギュラークラスを持つ他、三宅島、小笠原、八ヶ岳でヨガ指導。エコビレッジ、トランジションタウンなど、持続可能な暮らし方についても情報発信中。訳書「ヨガ・マーラ」「アシュタンガヨガ・プラクティス・マニュアル」他。月刊誌「Actio」にコラム連載中。２０１１年９月沖縄に移住。

ご予約＆お問い合わせ：
marujunyoga☆gmail.com（☆を@に変えてください）
070-6560-1019（まるじゅん）

＊スケジュール変更や休講などのお知らせはこちらにアップしますが、会場の都合などで急な休講もあります。あらかじめご予約のご連絡をお願いします。

＊持病のある方は医師にご相談の上ご参加ください。